猫背矯正

1. 肩こりが日頃からひどい
2. 片頭痛がありつらい
3. 姿勢を正してスタイルアップしたい
4. 猫背が気になる

なんで猫背になるの？

一般的に「猫背」とは、背中が丸まった状態が続き、首が前に出た姿勢を猫背と言います。猫背の原因は、子供の頃に姿勢が悪いことが原因の「弛緩性円背」、仕事で重いものを持ったり姿勢のよくない状態が続くことが原因の「職業性円背」、加齢とともに背中が丸くなる「老人性円背」というものがあります。

日常生活などで起こりうる猫背のタイプとして４つ挙げられます。

1. 前肩型
2. 円背型
3. 顔出し型
4. 首なし型

上記の顔出し型の猫背は、ストレートネックを併発していることが多いです。

セレネ整骨院西船橋院では猫背になる根本原因を見つけて施術にあたります。

ストレートネックとは

首の骨は本来、ある程度カーブを持って維持されています。その方が柔軟性があり、首への負荷を受け流すような構造となっています。※頸椎レントゲン参照。

昨今、日常生活での不良姿勢から頸椎が前にいきカーブが鋭くなり、神経の通り道の間が狭くなってしまっている状態のことを「ストレートネック」と呼んでいます。

スマホでゲームをしたり携帯をずっと下向きに見ていることで発症することが多いことから『スマホ病』とも言われています。

猫背矯正の施術法

船橋市西船橋にあるセレネ整骨院鍼灸院西船橋院では、猫背による肩こり、頭痛、めまい、自律神経失調症などの不調を解消することが得意です。施術内容は、原因を検査するために、姿勢分析システム『ゆがみーる』で立位の姿勢、側面の姿勢、座位の姿勢などを撮影しお身体の状態を細かくチェックしていきます。姿勢分析の結果を基に、施術をしていきますと施術前と施術後でしっかりと違いがわかる美姿勢に矯正され、不調が解消されていきます。

猫背や不良姿勢を解消するためには、頸椎や肩甲骨に付着している原因の筋肉や巻き込んでしまっている肩関節などをストレッチポールを使用してイタ気持ちよい程度で矯正を行っていきます。

肩こりや頭痛、自律神経失調症などの原因は、猫背以外にも『骨盤』にも併用して原因があることも多いです。反り腰や、左右の骨盤の高さがズレてしまっていることで、土台がバランスを崩しています。同時に骨盤矯正の施術も行うこともおすすめしております。

• 姿勢分析『ゆがみーる』導入！

  

  姿勢分析『ゆがみーる』を使用して、現在の不調の原因を細かくチェックしていきます。分析結果を基に、今後の施術プランをご提案してまいります。

• ボキボキしない整体！

  

  千葉県船橋市西船にあるセレネ整骨院鍼灸院では、ボキボキしない安全な施術です。イタ気持ちよい施術ですので、小学生から年配までの方まで幅広い年齢層の方に受けていただいております。

• 代謝UPでダイエットにも！

  

  肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を活性化させることによって、代謝が向上し、いくら運動しても痩せにくかった方も猫背矯正を継続して受けた方から『痩せるようになった』『姿勢がよくなりバストアップした』などのお声をいただいてます。

現代では、ＩＴ化が進み長時間のデスクワークが多くなっています。まず、猫背を解消するために重要なことは、「自分自身の猫背の原因を認識する」ということです。

1. 日常での猫背になる原因を知る
2. 筋肉の張りや骨盤の歪みを確認する
3. 猫背による肩や首の痛みの有無
4. 姿勢の分析と自分に合った猫背矯正の方法を知る

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猫背矯正の施術計画

猫背の状態でも、お一人おひとり状態が違いますので不調の度合いによって施術内容や施術頻度が変わってきます。

一般的には、週１回を３ヵ月程度施術を受けていただければ美姿勢が期待できます。頭痛やめまい、自律神経失調症などの不調がある場合には、下の図のように通っていただき、回復してきましたら徐々に間隔を空けることをおすすめしております。

キッズルーム完備しており、女性スタッフも在籍しています。お子様連れでも安心してお越しいただける空間となっております。

コアストレッチ⑯猫背の巻き込み肩改善

コアストレッチ⑰腰の重みや肩の柔軟エクササイズ

お客様の声